LE EMOZIONI

Le Emozioni sono il modo in cui il nostro organismo prende coscienza di ciò che gli accade.

Le emozioni sono, dunque,  la informazione basica e indispensabile della maniera in cui percepiamo un evento, una situazione, una persona.

Ogni sentimento, azione, umore o percezione produce risposte anche chimiche nel nostro organismo (ormoni, neurotrasmettitori).

La nostra felicità e la nostra pace dipendono della nostra capacità di capire e gestire i comportamenti e le reazioni emotive inconsci e programate che percipiamo ogni giorno.

Con grande sorpresa potremmo scoprire che sono poche e sempre le stesse, sono la cadenza nascosta della nostra vita: frustrazione, rabbia, senso di inadeguatezza, incapacità….

Ognuno di noi utilizza un cocktail personale costante. Se questo cocktail non è più di nostro gradimento, attraverso la consapevolezza di essere al origine di questa formula, possiamo intervenire per aprire la nostra prospettiva  e imparare a creare e ad usare nuove alternative, più liberi e più creative.

Un lavoro appropriato, con un metodo come il Rebirthing, ci permette di capire le emozioni, di decifrarne il messaggio, di renderci consapevoli che le emozioni ci informano su di noi, non dell’altro, non del mondo. Solo allora possiamo trasformarle, gestirle, equilibrarle e utilizzarle intelligentemente per i nostri obiettivi e il nostro piacere.

 

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