LE EMOZIONI

Le Emozioni sono il modo in cui il nostro organismo prende coscienza di ciò che gli accade.

Le emozioni sono, dunque  la guida che ci indica la maniera in cui percepiamo un evento, una situazione, una persona.

Ogni sentimento, azione, umore o percezione produce risposte anche chimiche nel nostro organismo (ormoni, neurotrasmettitori).

La nostra crescita dipende della nostra capacità di osservare il nostro modello emozionale: quali sono i comportamenti, le reazioni emotive che mi accompagnano ogni giorno.

Con grande sorpresa potremmo scoprire che sono poche e sempre le stesse, sono la colonna sonora della nostra vita: frustrazione, rabbia, senso di inadeguatezza, incapacità, ecc.

Ognuno di noi utilizza un cocktail personale. Se questo cocktail non è più di nostro gradimento, attraverso la consapevolezza di essere i creatori di questa formula, possiamo intervenire per cambiare la ricetta e imparare a creare e ad usare nuove percezioni.

Un lavoro appropriato, con un metodo come il rebirthing, ci permette di ascoltare le emozioni, di decifrarne il linguaggio, di renderci consapevoli che le emozioni ci  parlano di noi, non dell’altro, non del mondo. Solo allora possiamo trasformarle, gestirle, equilibrarle e utilizzarle per i nostri obiettivi.

 

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